Acqua fitness e Hydrobike
Acquafitness
L’attività di Acquafitness comprende i corsi di AcquaGym, AcquaKombat, AcquaCircuit, AcquaPilates e AcquaYoga. Sono delle attività complete che permettono di migliorare il tono e l’elasticità muscolare con esercizi davvero semplici; fare ginnastica in acqua richiede maggiore fatica rispetto all’aria, bastano quindi pochi e semplici movimenti per rassodare la muscolatura e apparire più sode e toniche.
Hydrobike
I corsi di Hydrobike Migliorano il sistema cardiocircolatorio e respiratorio: il workout aerobico che si effettua consente di migliorare la respirazione e le capacità cardiache, grazie ad una migliore ossigenazione del sangue.
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